Category: Health

ဗိုက္ဗိုက္ေလးေတြ သိပ္မသိေသးတဲ့ အစိမ္းေရာင္ ပန္းသီးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

အစိမ္းေရာင္ပန္းသီးဟာဆိုရင္ အသည္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ျပႆနာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါအျပင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တဲ့အခ်ိန္တြင္း ေမေမေတြရဲ႕အသည္း က်န္းမာေရးကိုပါ ေကာင္းေကာင္း အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ပန္းသီးဝယ္တဲ့အခါ အနီေရာင္ ၊ အနီေရာင္အေဖ်ာ့နဲ႔ အစိမ္းေရာင္ဆုိၿပီး အေရာင္ သံုးမ်ိဳးရွိတာကို ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြ သတိထားမိမွာပါ။ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြ အမ်ားဆံုးဝယ္တဲ့ ပန္းသီးကေတာ့ အနီေရာင္နဲ႔ အနီေရာင္ အေဖ်ာ့တုိ႔ပါပဲ။ အစိမ္းေရာင္ပန္းသီးကိုေတာ့
Read More

ကင္ဆာႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါကို ဟန႔္တားႏိုင္တဲ့..ခ်ဥ္ေပါင္ဖူး၏ က်န္းမာေရးအတြက္ အံ့ဖြယ္မ်ား

ခ်ဥ္ေပါင္ဖူး၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ကင္ဆာႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါကို ဟန႔္တားနိုင္ျခင္း – ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္အရ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးဟာ ေသြးတိုးတာကို ေလ်ာ့က်ေစနိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးဟာ ေသြးေၾကာေတြကို က်ယ္ေစၿပီး ေသြးေစးပ်စ္မႈ ေလ်ာ့က်ေစကာ ဆီးသြားမ်ားေစတဲ့ အစြမ္းရွိလို႔ပါ။ တျခားေလ့လာမႈ တစ္ရပ္အရ ခ်ဥ္ေပါင္ဖူးမွာပါတဲ့ အန္သိုဆိုင္ယာနင္က ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ေသေစနိုင္တာေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ ဟန႔္တားနိုင္ေၾကာင္း
Read More

ေျချဖတ္္ရမည္႔ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ေသာ လူနာေတာင္ေကာင္းသြားတယ္ဆိုတဲ႔ မီးကြင္းဂမုန္္း အရွည္မ်ိဳး ….

က်ြန္ေတာ္က တကၠစီေမာင္းစား သူပါ က်ြန္ေတာ့ကိုယ္ေတြ႕ ဆီးခ်ိ ဳ႕႕႕ေသြးခ်ိ ဳ ေပ် ာက္နည္း တစ္ေန႕မနက္အေစာၾကီး ေအာင္မဂၤလာအေဝးေျပးဂိတ္္မွ ေရႊၿပည္သာထန္းေျခာက္ပင္သို ့ အသက္ (၇၀) ခန္႕အေဒၚၾကီးတစ္ေယာက္ ကားငွါးစီးပါတယ္္ သူ၏ေျပာျပခ်က္အရ႕႕႕႕႕လြန္္ခဲ႕ေသာ(၃)လခန္ ့မွာသူတို ့ညီအမႏွစ္ေယာက္မွာဆီးခ်ိဳ ဳ ၿဖစ္ေနၾကပါတယ္္ သူ့ ့အမကေတာ့ဆီးခ်ိဳ အစိုျိဖစ္ျပီးသူကေတာ့ဆီးခ်ိ ဳအေျခာက္ျဖစ္ၾကသတဲ႕ က်ြန္ေတာ္က႕႕႕အေဒၚၾကီး ဆီးခ်ိ
Read More

သင့္ရဲ႕ေဘဘီေလး ေခါင္းစိုက္ေနျပီလားဆုိတာကုိ ေကာင္းေကာင္း သိႏိုင္မယ့္ အခ်က္အခ်ိဳ႕

ေမြးဖြားရက္နီးလာလာေလေလ ေမေမတိုင္း သိခ်င္ၾကတဲ့ အခ်က္တစ္ခုရွိပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ေဘဘီေလးရဲ႕ေခါင္းက ေမြးလမ္းေၾကာင္းထဲကုိ စိုက္ၿပီလားဆိုတဲ့ ကိစၥပါ။ ေနာက္တစ္ခုက အရင္ကနဲ႔မတူဘဲ တစ္ခုခု ထူးျခားတဲ့ ခံစားမႈက ကေလးကို ျပန္ျပီးေတာ့ ထိခိုက္ႏုိင္မွာလားဆိုတဲ့ အခ်က္ပါ။ ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ့ ေမြးဖြားရက္နီးလာလို႔ ေဘဘီေလးေခါင္းစိုက္တဲ့အခါ ဘယ္လိုေတြ ခံစားရႏိုင္လဲဆိုတာကို အခုလုိပဲ တင္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ ၁။ ေဘဘီေလးက ဘယ္အခ်ိန္မွာ
Read More

ဗဟုသုတ

အသီးအ႐ြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြကို ကေလးေတြအႀကိဳက္ျဖစ္ေအာင္ ေမေမေတြအေနနဲ႔ ဘယ္လိုျပင္ဆင္ၾကမလဲ အသီးအ႐ြက္စားျခင္းက ကေလးေတြရဲ႕ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးအမ်ားစုက အသီးအ႐ြက္ေတြရဲ႕ အရသာကို မႀကိဳက္တာေၾကာင့္ သိပ္မစားၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ အသီးအရြက္ကုိ သိပ္မၾကိဳက္တဲ့ ကေလးေတြ အႀကိဳက္ေတြ႕ေစမယ့္ အသီးအ႐ြက္ ျပင္ဆင္နည္း (၉) မ်ိဳးကုိ အခုလုိပဲ
Read More

သမီးေတြအတြက္ ေခါင္းထဲမွာ အျမဲရွိတယ္ဆိုတဲ့ ထက္အဥၨလီရဲ ႔ ဖခင္

သမီးေတြအတြက္ ေခါင္းထဲမွာ အျမဲရွိတယ္ဆိုတဲ့ ထက္အဥၨလီရဲ ႔ ဖခင္ Myanmar Idol Season 4 မွာေတာ့ ထူးထူးျခားျခား အေနနဲ႔ ျပိဳင္ပြဲဝင္ ထက္အဥၨလီရဲ႔ မိသားစုေတြ ျပန္လည္ေပါင္းစည္းခြင့္ ရခဲ့ပါတယ္။ လက္ရွိအခ်ိန္ထိ ျပိဳင္ပြဲဝင္စာရင္းမွာ ေနရာယူထားဆဲျဖစ္တဲ့ ထက္အဥၨလီက ေလးတန္းတည္းက ကြဲကြာခဲ့တဲ့ ဖခင္ကို ျပန္လည္ရွာေဖြဖို႔ ၾကိဳးစားေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။
Read More

အခန္းက်ဥ္ေလးမွာ ကြန္ပ်ဴတာအစုတ္ေလးနဲ႔ စခဲ့ရာမွ ခုဆိုရင္ ႏိုင္ငံတကာမွာ ႐ုံးခန္းမ်ားဖြင့္ႏိုင္ၿပီ ျဖစ္တဲ့ စမိုင္းတို႔ ဇနီးေမာင္ႏွံ

အခန္းက်ဥ္ေလးမွာ ကြန္ပ်ဴတာအစုတ္ေလးနဲ႔ စခဲ့ရာမွ ခုဆိုရင္ ႏိုင္ငံတကာမွာ ႐ုံးခန္းမ်ားဖြင့္ႏိုင္ၿပီ ျဖစ္တဲ့ စမိုင္းတို႔ ဇနီးေမာင္ႏွံႏိုင္ငံေက်ာ္ သရုပ္ေဆာင္ မင္းသမီး စမိုင္လ္းဟာဆိုရင္ ပရိသတ္ေတြခ်စ္ခင္အားေပးရတဲ့ သူေလးပါ။ သူမက ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ မိသားစုနဲ႔အတူ ဘဝကိုေပ်ာ္ရႊင္ေအးခ်မ္းစြာျဖတ္သန္းေနၾကတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ စမိုင္းလ္ တို႔ ဇနီးေမာင္ႏွံ က အခန္းက်ဥ္က်ဥ္ေလးမွာ ကြန္ပ်ဴတာအစုတ္ေလးနဲ႔ စခဲ့ရာမွ ခုဆိုရင္ ႏိုင္ငံတကာမွာ
Read More

လူမႈကြန္ယက္မွာ နာမည္ၾကီးေနတဲ့ ပန္းခင္းေလးဆီ အလည္ေရာက္ခဲ့တဲ့ မိုးေဟကို

လူမႈကြန္ယက္မွာ နာမည္ၾကီးေနတဲ့ ပန္းခင္းေလးဆီ အလည္ေရာက္ခဲ့တဲ့ မိုးေဟကိုအၿမဲလိုလို ဖက္ရွက္က်က်နဲ႔ ျမင္ေတြ့ရတတ္တဲ့ မင္းသမီးေခ်ာေလး မိုးေဟကိုကေတာ့ အမိုက္စားဖက္ရွင္ေတြကို အထာက်က်ဝတ္ဆင္တတ္သူေလးတစ္ဦးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန့ေလးမွာေတာ့ မိုးေဟကိုက လူမႈကြန္ယက္မွာ အရမ္းနာမည္ၾကီးေနတဲ့ ျပင္ဦးလြင္က ပန္းခင္းၾကီးဆီ အလည္ေရာက္ခဲ့တုန္းက ပံုရိပ္ေတြကို လူမႈကြန္ယက္မွာ ေဝမွ်ေပးထားတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ အၿမဲလိုလို ဖက္ရွင္က်ေနတတ္တဲ့ မိုးေဟကိုကေတာ့ ထင္ထင္ရွားရွားနဲ႔ကို ေတာက္ပေနတဲ့
Read More

အထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ျပတာေတာင္ မေပ်ာက္တဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါ (၅)ရက္နဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္း

အထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ျပတာေတာင္ မေပ်ာက္တဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါ (၅)ရက္နဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္း. က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ျပတာေတာင္ မေပ်ာက္တဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါ (၅)ရက္နဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္း. အထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ျပတာေတာင္ မေပ်ာက္တဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါ (၅)ရက္နဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္း ေငြမကုန္ပဲ ေရာဂါသက္သာေစတဲ့ ေဆးနည္းမို႔ က်မနဲ႔ ေရာဂါတူသူမ်ားရွိရင္ စမ္းေသာက္ျ က ည့္ေ စ ခ်င္ပါတယ္ေနာ္။ ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ ေခ်ာင္းဆိုးရင္က်ပ္
Read More

ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ျငင္းတဲ့ ခ်စ္သူကို၊ မ်က္ႏွာပိမ့္ရႈံ႔သြားေအာင္ လက္သီးနဲ႔ထိုးတဲ့ ဆရာဝန္

ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ျငင္းတဲ့ ခ်စ္သူကို၊ မ်က္ႏွာပိမ့္ရႈံ႔သြားေအာင္ လက္သီးနဲ႔ထိုးတဲ့ ဆရာဝန္ ျကားသိရသမ်ွ ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ျငင္းတဲ့ ခ်စ္သူကို၊ မ်က္ႏွာပိမ့္ရႈံ႔သြားေအာင္ လက္သီးနဲ႔ထိုးတဲ့ ဆရာဝန္ အသက္(၃၅)ႏွစ္အရြယ္ စကၤာပူက ေဒါက္တာတစ္ဦးဟာ သူရဲ့ခ်စ္သူက သူ႔ကာမအလိုကို မလိုက္ခဲ့တဲ့အတြက္ မ်က္ႏွာတစ္ခုလုံး ပိမ့္ရႈံ႔သြားေအာင္ လက္သီးနဲ႔ထိုး တိုက္ခိုက္ခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမွာ မ်က္ႏွာတစ္ခုလုံး အညိဳအမည္းစြဲကာ ႐ုပ္ပ်က္ဆင္းပ်က္ ျဖစ္ခဲ့ရပါတယ္။ ဒီအမႈကို
Read More